Trucuri pentru a nu te îngrășa de Paște. Află-le și tu chiar acum
Există mai multe trucuri pentru a nu te îngrășa de Paște. În aceste zile importante pentru creștini, pe masă există o mulțime de preparate delicioase, care ne pot da peste cap numărul kilogramelor.
Putem sta fără grijă din acest punct de vedere în cazul în care ținem cont de câteva sfaturi și trucuri. Nu avem cum să nu gustăm din fiecare delicatesă, dar e nevoie să știm cum și când e bine să o facem. Printre aceste bucate se numără: faimoșii cozonaci, pască, ciorbă de miel, friptură de miel, drob de miel și ouă vopsite.
Ele pot fi coapte sau fierte, depinde de preferințele fiecărei persoane și de zona în care se află. De obicei, în Dobrogea se obișnuiește să fie coapte. Sunt absolut delicioase. Dacă nu ați încercat până acum, e momentul să o faceți.
Trucuri pentru a nu te îngrășa de Paște
Aveți grijă ce mâncați la micul dejun
Deși se obișnuiește să se mănânce oricând ciorbă, friptură etc, ar fi bine și indicat ca la micul dejun să serviți doar drob, ouă, pască și cozonac. Pe lângă felia de cozonac puteți avea și un pahar de lapte sau o cafea. Pune feliile de drob pe un platou și mănâncă fie simplu, fie cu hrean făcut în casă. Oul, de asemenea, îl poți savura cu hrean dacă este copt.
Poți combina chiar și cu salată de primăvară, cum se mai spune, care este făcută din salată verde, ridichi și ceapă verde. Ciocnirea ouălor cu cei din familie este foarte importantă, având o mare însemnătate.
Următoarea masă, prânzul
Da, așa cum știm foarte bine, următoarea masă este prânzul. Degustați friptura de miel fragedă, suculentă și plină de arome. La fel cum am spus și mai sus, o puteți mânca cu hrean sau cu salată verde. Aveți mare grijă să nu vă ridicați prea sătui de la masă. Este una dintre greșelile făcute de mulți dintre noi, privind saturația.
Cina
La cină puteți mânca ciorbă de miel, ceva mai ușor. Mare atenție, însă! Nu mai târziu de orele 18:30-19:00. Dacă nu îți place acest preparat, poți înlocui fie cu câteva felii de drob, fie cu o bucată mai mică de friptură. Dar nu încercați să le combinați.
Pasca și cozonacul în cantități mici
Știu foarte bine că aceste deserturi nu le mâncăm de prea multe ori pe an, dar ar fi bine să nu facem abuz de ele. O felie din fiecare pe zi nu dăunează. Dar dacă vor predomina în meniul zilei, atunci este o problemă. Poți mânca la micul dejun sau pe post de gustare între mese.
Nu uitați de legume
Pe lângă carne, ouă, faceți garnituri și din legume proaspete sau salate. Nu ar trebui să lipsească de pe masă în nicio zi. Mai mult decât atât, pâinea să fie consumată în cantități mici.
Hidratați-vă
Hidratarea este foarte importantă în fiecare moment al zilei. Nu uita de cei minim doi litri de apă pe zi.
