9 metode pentru menținerea fermității sânilor

Sânii fermi și frumos conturați se află pe lista dorințelor oricărei femei. Numai că există niște inamici, deloc de neglijat, precum gravitaţia, înaintarea în vârstă şi, nu în ultimul rând, fluctuaţiile de greutate. Vestea bună este, însă, că avem la îndemână și o serie de trucuri, ușoare și la îndemâna oricui, menite să ne mențină sânii fermi.

• Uleiul de măsline este o sursă de antioxidanţi şi acizi graşi şi are proprietatea de a combate efectul radicalilor liberi. Aladar, masarea, frecventă, a sânilor cu ulei de măsline contribuie la menţinerea, și chiar redobândirea, fermităţii lor, pentru că radicalii liberi se numără printre factorii ce duc la lăsarea sânilor.
• Măștile cu albuş de ou, aplicate pe sâni, au proprietatea de a hrăni pielea. De asemenea, masca de albuș de ou are efect astingent. După ce actionează circa 30 de minute, masca se spală cu apă rece.
• O gimnastică simplă este de mare ajutor: rotiri de braţe (câte  20), pe  veticală şi pe orizontală, în două reprize,  dimineaţa şi seara.
• În niciun caz nu dormiţi pe burtă, pentru că pesiunea ce va fi exercitată asupra sânilor le va afecta forma
• Dacă obișnuiți să faceți sport purtaţi bustieră în timpul acestei activități. Ideal este să alegeți o bustieră care să aibă cupe solide, pentru a preveni lăsarea sânilor
• Este recomamdat să înotați, pentru că acest sport lucrează fiecare grupă de muşchi în parte. Înotul măreşte tonusul muscular prin presiunea uşoară, alternativă, exercitată asupra muşchilor pectorali.
• De fiecare dată când  faci duș,  nu uita să-l închei cu apă rece. Dacă nu vă place această metodă, puteți opta pentru masarea sânilor cu un cub de gheață.
• Nu faceți plajă topless, pentru că soarele puternic afectează elasticitatea pielii și favorizează lăsarea sânilor.
• După fiecare duș, masează sânii cu o cremă hidratantă, pentru a preveni lăsarea pielii și apariția vergeturilor.