Cum tratăm sforăitul. Problema se poate rezolva și cu operație

Cum tratăm sforăitul a devenit o provocare dar, iată că medicina are soluții chiar și pentru situațiile unde nu funcționează niciun tratament: operația.

Cum tratăm sforăitul dar, mai ales, cum scăpăm de apnee

Multe persoane sforăie în timpul somnului și, de-a lungul timpului, au încercat tot soiul de remedii, mai mult sau mai puțin funcționale. În final, multe au rămas cu întrebarea: Cum tratăm sforăitul? Mai ales că fenomenul devine periculos atunci când apar şi pauzele respiratorii, așa-numita apnee. Specialiștii susțin că 10 secunde este durata minimă a unui episod de apnee, survenit în timpul somnului. Vestea bună este că sforăitul, nu doar că poate fi tratat, dar chiar poate fi prevenită apariţia lui.

Cine sforăie și are episoade de apnee are și risc sporit de infarct și AVC

Cine consumă frecvent alcool, ia anumite medicamente, fumează, are polipi nazali, hipotiroidism sau are în familie antecedente în ceea ce priveşte sforăitul are un risc sporit de a se confrunta cu această problemă.

Dacă în timpul sforăitului apar pauze respiratorii – apnee – organismul vă v-a da niște semnale: vă treziți obosit și, nu de puține ori, cu dureri de cap, iar în cursul zilei aveți stări de somnolență. Mai mult, persoanele care sforăie şi suferă de apnee au risc crescut de infract, accident vascular şi insuficienţă cardiacă.

Factori de risc ce cauzează sforăitul

• Sexul masculin
• Vârsta medie
•  Ereditatea
• Obezitatea
• Fumatul
•  Alcoolul
• Congestia nazală
• Malformații ale mandibulei

Cum prevenim apariția sforăitului

• Redobândirea sau menținerea greutăți corporale optime
• Respectarea orarului de somn
• Dormitul pe o parte
• Renunţarea la fumat
•  Evitarea alcoolului
• Dormitul pe o pernă mai înaltă

Cum tratăm sforăitul și când este nevoie de operație

Dacă nu vă ajută niciun remediu dintre cele cunoscute și nici schimbarea stilului de viață nu a funcționat, medicul vă poate recomanda, împotriva sforăitului, nişte dispozitive ce asigură flux de aer continuu, cu presiune pozitivă. Pentru a scăpa de sforăit puteţi folosi și un alt soi de dispozitive nazale speciale ce măresc diametrul nărilor și permit intrarea aerului.

Totuși, în cazurile foarte grave, medicul poate recomanda chiar și intervenția chirurgicală, prin care se îndepărtează țesut gras de la gât, pentru a lărgi căile aeriene. De asemenea, pot fi situații în care medicul vă recomandă și operația de reparare a septului nazal, îmbunătățind, astfel, fluxul de aer inspirat. Uneori, chiar și banala operație de polipi vă poate scăpa de sforăit.

Circumferința cefei, un indicator pentru predispoziția la sforăit

Potrivit statisticilor, sforăitul, cu sau fără episoade apneice, apare, de regulă, undeva în jurul vârstei de 30 de ani și are o frecvență de trei ori mai la bărbaţi decât la femei. De asemenea, statisticile arată că 70% dintre persoanele care sforăie sunt obeze. Și, nu în ultimul rând, circumferința cefei arată predispoziția la sforăit. 40 cm la femei şi 43 cm la bărbaţi este dimensiunea circumferinţei cefei de la care apare predispoziţia la sforăit