Piciorul subțire cu sacrificiu se ține! Acesta pare să fie deviza pe care o respectă Amalia Enache de ani de zile. Rezultatul? O siluetă de invidiat la 44 de ani.
„Nu mă ating de mâncare cam 16 ore din 24”, declară vedeta Pro TV.
Vedeta Pro TV a explicat exact care îi este programul alimentar. Atunci când vine vorba despre slăbit sau constanță în kilograme, Amalia Enache aplică o serie de reguli simple și nu se abate de la a menține o alimentație echilibrată. A renunțat la dulciuri și nu se atinge de mâncare 16 ore din 24, practic urmează principiile regimului fasting. În plus, știrista a renunțat demult la cină, preferând în schimbul alimentelor pe care le-ar consuma seara să se hidrateze.
„La mine știu ce funcționează. Fără dulciuri, de care pot să mă lipsesc ușor, și fără mâncare seara. Am trișat cam mult de când cu perioada aceasta postsarcină. Apoi pandemie, așa că acum m-am hotărât să «postesc» cât mai mult, adică să nu mă ating de mâncare cam 16 ore din 24. Cea mai bună dietă sunt porțiile mici”, a declarat Amalia Enache.
Amalia Enache: „Cuptorul e problema, nu frigiderul!”
Pofticioasă din fire, Amalia Enache recunoaște că nu i-a fost ușor să-și impună anumite restricții alimentare din dorința de a se simți bine și a fi în cea mai bună formă din punctul de vedere al stării de sănătate.
„Mă ispitește tot ce iese din cuptor, pâine, plăcinte, paste al forno, etc. Așadar, cuptorul e problema, nu frigiderul”, a declarat Amalia Enache pentru ciao.ro.
Amalia Enache o mămică împlinită
Mai presus de siluetă și alimente, cea care o ține pe vedeta Pro TV în formă este micuța Alma, fetița ei de 5 ani.
„E un copil foarte activ, foarte dinamic, e foarte sociabil, astăzi este într-un loc cu totul nou la o grădiniţă de vară, cu colegi noi, afară în pădure, am primit mesaj de la educatoarea ei că e comunicativă şi prietenoasă. E curioasă, descoperă lumea, e curajoasă, mai curajoasă ca mine, înoată de anul trecut. Face scufundări, a vrut ochelari de snorkeling, e un copil temerar şi foarte curajos. Are încredere în ea şi are deja mult bun simţ.”, povestea cu ceva timp în urmă Amalia.
Galerie foto 7 imagini
Pentru a primi cât mai des știrile și informațiile noastre ne puteți urmări zilnic și pe Google News
Puteți urmări de asemenea toate imaginile noastre video în secțiunea VIDEO EXCLUSIV , pe
Youtube sau pe TikTok.
Ileana Voicu Ghinea este absolventă a Facultății de Jurnalism, din cadrul Univerității Media. A debutat în presă în anul 2004, în echipa Revistei Apropo, a lucrat și pentru Revista Pro TV Magazin, ... vezi toate articolele
„Nu mă ating de mâncare cam 16 ore din 24”, declară vedeta Pro TV.
