SHOWBIZ

Dieta Amaliei Enache: Ce mănâncă vedeta Pro TV pentru a se menține în formă la 44 de ani?

Dieta Amaliei Enache Ce mănâncă vedeta Pro TV pentru a se menține în formă la 44 de ani

Piciorul subțire cu sacrificiu se ține! Acesta pare să fie deviza pe care o respectă Amalia Enache de ani de zile. Rezultatul? O siluetă de invidiat la 44 de ani.

„Nu mă ating de mâncare cam 16 ore din 24”, declară vedeta Pro TV.

Amalia Enache respectă principiile regimului fasting

Vedeta Pro TV a explicat exact care îi este programul alimentar. Atunci când vine vorba despre slăbit sau constanță în kilograme, Amalia Enache aplică o serie de reguli simple și nu se abate de la a menține o alimentație echilibrată. A renunțat la dulciuri și nu se atinge de mâncare 16 ore din 24, practic urmează principiile regimului fasting. În plus, știrista a renunțat demult la cină, preferând în schimbul alimentelor pe care le-ar consuma seara să se hidrateze.

„La mine știu ce funcționează. Fără dulciuri, de care pot să mă lipsesc ușor, și fără mâncare seara. Am trișat cam mult de când cu perioada aceasta postsarcină. Apoi pandemie, așa că acum m-am hotărât să «postesc» cât mai mult, adică să nu mă ating de mâncare cam 16 ore din 24. Cea mai bună dietă sunt porțiile mici”, a declarat Amalia Enache.

Amalia Enache: „Cuptorul e problema, nu frigiderul!”

Pofticioasă din fire, Amalia Enache recunoaște că nu i-a fost ușor să-și impună anumite restricții alimentare din dorința de a se simți bine și a fi în cea mai bună formă din punctul de vedere al stării de sănătate.

„Mă ispitește tot ce iese din cuptor, pâine, plăcinte, paste al forno, etc. Așadar, cuptorul e problema, nu frigiderul”, a declarat Amalia Enache pentru ciao.ro.

Amalia Enache o mămică împlinită

Mai presus de siluetă și alimente, cea care o ține pe vedeta Pro TV în formă este micuța Alma, fetița ei de 5 ani.

„E un copil foarte activ, foarte dinamic, e foarte sociabil, astăzi este într-un loc cu totul nou la o grădiniţă de vară, cu colegi noi, afară în pădure, am primit mesaj de la educatoarea ei că e comunicativă şi prietenoasă. E curioasă, descoperă lumea, e curajoasă, mai curajoasă ca mine, înoată de anul trecut. Face scufundări, a vrut ochelari de snorkeling, e un copil temerar şi foarte curajos. Are încredere în ea şi are deja mult bun simţ.”, povestea cu ceva timp în urmă Amalia.

 

Ileana Voicu Ghinea este absolventă a Facultății de Jurnalism, din cadrul Univerității Media. A debutat în presă în anul 2004, în echipa Revistei Apropo, a lucrat și pentru Revista Pro TV Magazin, ... vezi toate articolele
Parteneri
Ce trebuie să faci dacă magazinul refuză să îți returneze garanția de 50 de bani pentru PET-uri.
Ce trebuie să faci dacă magazinul refuză să îți returneze garanția de 50 de bani...
Cum poți verifica vechimea în muncă și contribuțiile plătite pentru pensie. Trebuie să urmezi acești pași
Cum poți verifica vechimea în muncă și contribuțiile plătite pentru pensie. Trebuie să urmezi acești...
FT: NATO are doar 5% din apărarea aeriană necesară pentru a proteja flancul estic
FT: NATO are doar 5% din apărarea aeriană necesară pentru a proteja flancul estic
Băutura adorată de români al cărei preț va exploda. Un simplu pahar va fi considerat un adevărat lux
Băutura adorată de români al cărei preț va exploda. Un simplu pahar va fi considerat...
Zanni îi învinge pe Iancu Sterp și Andrei Ciobanu în marea finală și ia premiul de 100.000 de euro de la Pro TV?! Surpriză uriașă în finala Survivor!
Zanni îi învinge pe Iancu Sterp și Andrei Ciobanu în marea finală și ia premiul...
Orașul din România unde un apartament cu 3 camere se vinde cu 12.000 de euro. E complet mobilat și utilat și are și două balcoane
Orașul din România unde un apartament cu 3 camere se vinde cu 12.000 de euro....
BREAKING Banca Transilvania a anunţat oficial că a cumpărat BRD Pensii. Cea mai mare bancă din România intră astfel pe segmentul de pensii private obligatorii Pilon II
BREAKING Banca Transilvania a anunţat oficial că a cumpărat BRD Pensii. Cea mai mare bancă...
Cine este femeia din Râmnicu Vâlcea care, alături de soţul ei, a reuşit să ajungă de la un magazin deschis în anii '90 la 120 de magazine şi afaceri de sunte de milioane de lei
Cine este femeia din Râmnicu Vâlcea care, alături de soţul ei, a reuşit să ajungă...
Dumnezeule! Kate, VĂZUTĂ în public în timpul tratamentului pentru cancer! Fotografia cu Prinţesa de Wales de care toţi vorbesc
Dumnezeule! Kate, VĂZUTĂ în public în timpul tratamentului pentru cancer! Fotografia cu Prinţesa de Wales...
UE a dat ordin. Intră în vigoare peste tot din 1 iulie. România n-are de ales
UE a dat ordin. Intră în vigoare peste tot din 1 iulie. România n-are de...
Vremea devine insuportabilă. Temperaturi de speriat în România
Vremea devine insuportabilă. Temperaturi de speriat în România
Un robot rezolvă un cub Rubik într-un timp record de 0,305 secunde
Un robot rezolvă un cub Rubik într-un timp record de 0,305 secunde
Revine epoca războiului: Cea mai mare ţară europeană care vrea să reintroducă serviciul militar obligatoriu pentru tineri. ”Lumea e din ce în ce mai nesigură”
Revine epoca războiului: Cea mai mare ţară europeană care vrea să reintroducă serviciul militar obligatoriu...
Povestea unui miliardar şi a imperiului armelor creat de el, pe care războiul l-a transformat dintr-un paria al afacerilor într-un erou şi mare câştigător
Povestea unui miliardar şi a imperiului armelor creat de el, pe care războiul l-a transformat...
Zodiile care se îndrăgostesc. Pentru unii nativi vine dezastrul în relație
Zodiile care se îndrăgostesc. Pentru unii nativi vine dezastrul în relație
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!'
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!'
Se dau bani pentru digitalizarea primăriilor din țară! Anunțul oficial de la Guvern
Se dau bani pentru digitalizarea primăriilor din țară! Anunțul oficial de la Guvern
Cum arătau Alexia Eram și Mario Fresh la PRIMA lor întâlnire. Poza rară care a scăpat pe net...
Cum arătau Alexia Eram și Mario Fresh la PRIMA lor întâlnire. Poza rară care a...