Mituri despre alăptare. Cât de importantă este atât pentru mamă, cât și pentru copil
Sunt numeroase mituri despre alăptare pe care orice mămică trebuie să le cunoască. Este foarte importantă și are multe beneficii atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Atunci când o femeie este însărcinată sau imediat după ce naște primește multe sfaturi de la cei din jur. Cu toate acestea, este bine să știți exact care sunt mituri și care sunt adevăruri privind acest proces. Da, poate nu va fi unul ușor, mai ales la început, dar beneficiile sunt mai presus de orice.
Mituri despre alăptare
Alăptarea este ușoară
Este un mit. Nu este ușoară alăptarea, în special la început, dar cu timpul veți vedea cât de mult vă va plăcea să o faceți, ce sentiment unic este să îți ții copilul la piept și să îl hrănești. Dacă poziționați corect copilul la sân și vă asigurați că este în siguranță, atunci totul va fi bine. Atât mamelor, cât și copiilor le trebuie puțin timp și exercițiu. Mai mult decât atât, mamele au nevoie de ajutor acasă. Trebuie să mănânce sănătos, să se hidrateze, să se odihnească.
Este normal ca alăptarea să fie dureroasă
Nu este normal ca alăptarea să fie dureroasă. Da, unele mame pot să simtă un disconfort în primele zile după naștere, când alăptează, dar asta nu înseamnă că trebuie să fie durere. De asemenea, dacă atașați corect copilul la sân nu veți mai simți durere și nici nu veți avea răni. Când nu puneți corect copilul la sân, atunci puteți simți durere.
Mama nu trebuie să aibă o anume dietă
Mamele care alăptează trebuie să aibă o dietă echilibrată, să includeți carne, pește, fructe, legume, cereale și să aveți grijă să vă hidratați în mod corespunzător.
Primul lapte, colostru, nu este bun
Desigur este doar un mit. Primul lapte, colostru, este aur pentru copil. Are o mulțime de beneficii și proprietăți uimitoare. Este foarte nutritiv. Conține anticorpi necesari bebelușului în primele zile, mai ales. Este indicat să alăptați cât mai repede după naștere.
În perioada alăptării, mama nu poate să rămână însărcinată
Dacă bebelușul este alăptat exclusiv, șansele ca mama să rămână însărcinată sunt mai mici, dar totuși ele există. Alăptarea nu reprezintă o metodă de contracepție.
Exercițiile fizice pot să afecteze gustul laptelui
Nu există dovezi care să ateste faptul că exercițiile fizice pot schimba gustul laptelui. Trebuie știut faptul că mișcarea este foarte importantă pentru mamă. Chiar dacă faceți exerciții fizice sau doar vă plimbați în fiecare zi în aer liber.
Nu vei putea alăpta dacă nu o faci imediat după naștere
Este mai mult decât perfect să alăptezi copilul imediat după naștere, dar asta nu înseamnă nu mai poți alăpta dacă o faci după câteva ore. Copilul este pregătit și știe ce are de făcut încă de la început.
