Pericolele ascunse din încălțămintea copiilor. Kinetoterapeutul Anca Nicorici: „Semnul principal este mersul îngreunat sau balansul”
Te-ai gândit vreodată că alegerea încălțămintei pentru copii pare o decizie simplă, dar poate ascunde multe probleme? Specialiștii avertizează că pantofii nepotriviți pot influența postura, mersul și dezvoltarea piciorului încă din primii ani de viață. Am stat de vorbă Anca Nicorici, kinetoterapeut și specialist în terapii speciale pentru copii și adulți, cu o experiență de peste 10 ani, pentru a afla ce trebuie să știe părinții înainte de a cumpăra prima pereche de pantofi. Iată recomandările, explicate pe înțelesul tuturor.
De ce este atât de importantă alegerea corectă a încălțămintei la copii, chiar din primii ani de viață?
Părinții nu își dau seama, de cele mai multe ori că structura piciorului se formează încă din primii ani, iar încălțămintea are un rol decisiv. Am întrebat-o pe Anca Nicorici care sunt riscurile neluate în seamă de cele mai multe ori, în cazul părinților.
„Alegerea corectă a încălțămintei copilului este un punct de reper deosebit de important deoarece în această etapă, vorbim de dezvoltarea mersului, de corectare a eventualelor deficiențe de mers, de dezvoltarea forței musculare și totodată de poziția ortostatismului în anumite etape de creștere ale acestuia. Toate acestea contribuind la dezvoltarea armonioasă a copilului în viitor”, a transmis kinetoterapeutul.
Ce efecte poate avea purtarea unei încălțăminte nepotrivite asupra posturii și mersului copilului?
Pantofii greșiți pot influența nu doar confortul, ci și modul în care copilul calcă sau își aliniază corpul.
„Efecte…deformarea mersului, atrofie musculară, retracții de tendon (apar atunci când copilul merge mai mult pe vârfuri ), asimetrii de bazin, asimetrii de membre inferioare și mai târziu poate duce la apariția scoliozelor, deoarece în această etapă oasele, articulațiile, cartilajele sunt moi datorită puseelor de creștere”, completează Anca Nicorici.
Care sunt cele mai frecvente greșeli pe care părinții le fac atunci când aleg pantofii copiilor?
Între modele atrăgătoare, recomandări contradictorii și presiunea modei, părinții pot cădea ușor în capcane. Iată însă ce decizii sunt adesea luate greșit.
„Cele mai frecvente greșeli…alegerea încălțămintei neadecvate, adică încălțămintea cu talpa foarte moale și fără susținerea gleznei. Mai ales la copiii care abia încep să meargă talpa trebuie să fie puțin dură și încălțămintea să treacă ușor de glezna pentru a i oferi stabilitate maximă, astfel încât mersul să nu fie îngreunat, ci sa lase piciorul să se dezvolte perfect anatomic”, ne-a explicat Anca.
Cum putem recunoaște dacă un copil poartă încălțăminte nepotrivită? Există semne vizibile sau comportamentale?
„Da…semnul principal este mersul îngreunat sau balansul anormal de mers. Un papuc mult mai mare sau mai mic îi oferă copilului instabilitate plantară astfel încât el simte mereu senzația de frică de mers și dorința de a se așeza sau de a se târî adică un disconfort total al mersului .De aceea înainte de a cumpăra încălțămintea dorită este bine să verificăm exact tabelul de mărimi corespunzător”, mai spune Anca Nicorici.
Există diferențe între nevoile ortopedice ale copiilor mici (0–3 ani) și ale celor mai mari (4–10 ani)?
Pe măsură ce copilul crește, piciorul trece prin etape diferite de dezvoltare.
„Da…în general încălțămintea se recomandă atunci când copiii fac primii pași (până atunci piciorul copilului se lasă liber pentru a se dezvolta perfect anatomic) și clar există și diferențe în primul rând la copiii mici vorbim de susținerea plantară și de acea talpă cu talonet pentru echilibru, la copiii mari în schimb vorbim de asimetrii (tal valg, varus equin ), retracții de tendon…toate acestea putând fi corectate în timp fără intervenție chirurgicală sau orteze speciale dacă încălțămintea este adecvată”, a conchis specialistul.
Ce tipuri de încălțăminte recomanzi pentru activitățile zilnice, școală și sport?
„Încălțămintea cu talpa mai rigidă, fără acel vârf ridicat, fără acele tălpi turnate în tot felul de forme, în general talpa clasică medicinală care este des întâlnită la adidași și nu numai”, a transmis Anca Nicorici.
Cum ar trebui să reacționeze părinții dacă observă o deviație a piciorului (ex: platfus, mers pe vârfuri etc.)?
„În primul rând consultul ortopedic este deosebit de important, după care se încep exercițiile corespunzătoare de corecție sub atenta observație a kinetoterapeutului. În general toate aceste asimetrii ale piciorului se corectează în timp cu condiția să se intervină cât mai timpuriu asupra patologiei caracteristice”, a completat kinetoterapeutul pediatric.
Cât de utilă este consultația periodică la un kinetoterapeut sau ortoped?
„Deosebit de importantă pentru a monitoriza corect evoluția copilului. În general se recomandă un număr de ședințe de kinetoterapie după care se face iar un recontrol ortopedic pentru a vedea cât de mult s a corectat unghiul piciorului afectat.
Colaborarea ortoped -kinetoterapeut este deosebit de importantă pentu rezultate benefice cu maxim de recuperare. În cazurile mai severe se pot folosi orteze de zi /de noapte, talonete corespunzătoare sau gipsare dacă se impune acest lucru”, mai spune specialistul.
Ce sfat practic ai oferi părinților care vor să se asigure că micuțul lor are o dezvoltare sănătoasă a mersului și posturii?
La final, am cerut un sfat simplu, esențial, pe care orice părinte ar trebui să îl aplice indiferent de vârsta copilului.
„Din punctul meu de vedere ca și kinetoterapeut pediatru, evaluarea copilului încă din primele săptămâni de la naștere este deosebit de importantă și poate preveni eventuale probleme ale copilului pe mai târziu. Totodată, copiii trebuie încurajați să se miște liber, astfel mersul și postura acestora se vor dezvolta armonios”, a încheiat Anca Nicorici.
