„Tata, mamă, când ajungem?” Șase sfaturi simple pentru a călători fără probleme cu copiii

Pornești mașina, nici nu ieși bine din cartier și auzi: „Când ajungem?” Și călătoria nici nu a început. Nu toți copiii sunt la fel și nu toate călătoriile durează la fel. Sunt părinți care se descurcă mai bine decât alții, sunt copii mai neliniștiți și sunt multe variabile, dar în general călătoria cu minori are, de obicei, și alte inconveniente. Și asta se întâmplă fie că este vorba despre o călătoria cu mașina, cu trenul, cu avionul sau vaporul. Iată Șase sfaturi simple pentru a călători fără probleme cu copiii. 

Aroa Ruiz, psiholog expert în Inteligență Emoțională la Institutul European de Psihologie Pozitivă, cu sediul la Madrid, oferă câteva chei. În primul rând, părinții trebuie să-și amintească când erau copii și, în al doilea rând, să gestioneze călătoria în cel mai bun mod posibil. „Plecările în vacanță sunt pline de emoții pozitive”, explică psihologul, „dar realitatea este că o călătorie cu copiii poate dura o veșnicie dacă nu punem în practică niște trucuri.”

În copilărie are loc dezvoltarea maturațională a creierului și a anumitor zone implicate în percepția timpului (cortexul cerebral, ganglionii bazali și cerebel), potrivit lui Ruiz.

 „Din acest motiv, copiii au un concept al timpului care este foarte diferit de modul în care îl înțelegem noi adulții”, subliniază el. „

În jurul vârstei de cinci ani încep să distingă înainte și după, dimineața și după-amiaza, ieri și azi”, continuă el, „dar abia la șapte ani apare gândirea logică și sunt deja conștienți de temporalitate. Acest lucru ar putea fi direct legat de celebrele „ Mai avem mult?” sau „M-am plictisit”.

Potrivit psihologului, copiii trăiesc în prezent, așada, cheia atunci când călătoresc este să folosim tocmai momentul prezent în favoarea noastră: „Primul pas este să ne schimbăm perspectiva și să-i facem să vadă că timpul călătoriei nu este un simplă formalitate, ci o parte din vacanță de care putem profita pentru a ne bucura toți împreună”.

În plus, nu trebuie uitat că „sunt copii, ancorați într-un scaun, incapabili să se miște pentru un timp”.

Șase sfaturi simple pentru a călători fără probleme cu copiii

„A pretinde că orele în care durează călătoria totul este calm și armonie poate fi oarecum utopic”, spune psihologul Ruiz. Dar experiența poate deveni chiar plăcută cu aceste șase recomandări:

1. Organizați călătoria împreună. Dacă copiii simt că au avut putere de decizie, le este mai ușor să fie motivați. Pentru a face acest lucru, puteți face în prealabil o listă de activități de făcut în timpul călătoriei. De exemplu, căutarea unui playlist cu melodiile preferate, organizarea unui concurs de karaoke, jocuri clasice precum ”Fazan” sau concursuri de găsit culori în natură.
2. Ecranele sunt încă o resursă care poate fi folosită pentru o vreme. Este important să le așezi pe un suport ferm și la distanță de aproximativ 50 de centimetri de ochi. Este recomandabil să limitați utilizarea tehnologiei pentru a încuraja interacțiunea și creativitatea. Să înveți să gestionezi plictiseala de la o vârstă fragedă , într-un spațiu limitat de timp, nu este rău pentru ei, dimpotrivă.

Puterea emoțiilor pozitive

• 3. Puterea emoțiilor pozitive. Părinții pot încuraja experimentarea unor emoții plăcute, amintindu-și momentele distractive individual sau în familie , sau imaginându-și situații pe care și-ar dori să le facă când ajung la destinație.
• 4. Atenție deplină. Aceasta înseamnă că poți practica tehnici de respirație și relaxare și poți încerca să-ți concentrezi atenția asupra elementelor momentului prezent, cum ar fi peisajul de pe fereastră . Poate nu le cunoașteți, dar este întotdeauna un moment bun pentru a încerca lucruri noi și astfel să faceți călătoria mai plăcută sau chiar distractivă.
• 5. Exprimă ceea ce simți într-un mod amabil, stabilind limite ferm, dar folosind cuvintele și tonul potrivit. Găsirea echilibrului este cea mai complexă. Mulți vor ști că: „Până la urmă trebuie să mă enervez ca să începi să te comporți bine”. Furia părinților este uneori un avantaj competitiv, dar nu este recomandată pentru a spori creșterea și dezvoltarea emoțională a copiilor.
• 6.Și cel mai important lucru dintre toate este că este bine să ne amintim că vacanțele nu sunt perfecte, că sunt doar o altă parte a vieții, în care au loc atât momente prețioase, cât și altele mai cotidiene. Dacă adulții și copiii le acceptă și le normalizează pe cele mai puțin plăcute, care sunt inevitabile, familia le va experimenta cu o senzație internă de mai mare armonie și împlinire.