Trecerea de la adolescență la viața de adult. Riscuri pentru inimă
Conform unei noi declarații științifice a Asociației Americane a Inimii, trecerea de la adolescență la viața de adult e complicată și cu riscuri, mai mult în ceea ce privește bolile cardiovasculare.
Trecerea de la adolescență la viața de adult
Mulți adolescenți intră la vârsta adultă cu factori de risc semnificativi pentru bolile cardiovasculare, iar tranziția de la adolescență la vârsta adultă este un moment cheie pentru abordarea acestor factori de risc și reducerea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare viitoare, conform unei noi declarații științifice a Asociației Americane a Inimii, publicată astăzi în Jurnalul Asociației Americane a Inimii.
Conform declarației științifice, „Sănătatea cardiovasculară în tranziția de la adolescență la vârsta adultă emergentă”, vârsta adultă emergentă este perioada cuprinsă între vârsta de 18 ani și mijlocul până la sfârșitul vârstei de 20 de ani, când creierul și capacitatea de luare a deciziilor sunt încă în curs de maturizare la niveluri adulte. O mai mare independență și multe schimbări în circumstanțele de viață au loc simultan în această perioadă.
„Adultul în devenire este o perioadă de planificare semnificativă, adesea centrată pe dezvoltarea carierei și formarea de relații personale apropiate. Această fază pivotală este, de asemenea, un moment ideal pentru a stabili practici de sănătate care susțin sănătatea inimii pe tot parcursul vieții”, a declarat președintele grupului de redactare a declarației științifice Jewel Scott, Ph.D., R.N., FNP-C, profesor asistent de sănătate biocomportamentală și științe de asistență medicală în cadrul Colegiului de Nursing de la Universitatea din Carolina de Sud din Columbia, Carolina de Sud.
Declarația științifică trece în revistă multe dintre provocările individuale și sociale pentru protejarea sănătății inimii la adulții emergenți și identifică tipurile de intervenții care pot ajuta.
Tranziții în îngrijirea sănătății și schimbări ale stilului de viață
În copilărie și adolescență, există de obicei ocazii standard de a consulta profesioniștii din domeniul sănătății, cum ar fi vaccinările programate și controalele școlare sau sportive. Aceste vizite oferă ocazia de a măsura greutatea și tensiunea arterială și de a verifica nivelul colesterolului și al zahărului din sânge. Ele pot deschide, de asemenea, ușa unei discuții despre menținerea sănătății inimii și abordarea oricăror preocupări înainte de apariția unui factor de risc.
„În tranziția de la liceu la vârsta adultă tânără, punctele de control integrate cad, iar adulții tineri pot să nu se reangajeze în îngrijire decât după ce au dezvoltat un factor de risc de boli de inimă”, a declarat Scott, conform Eurekalert.
Life’s Essential 8, măsurile cheie ale Asociației Americane a Inimii pentru îmbunătățirea și menținerea sănătății cardiovasculare, includ mai multe comportamente de sănătate (cum ar fi o alimentație sănătoasă și o activitate fizică suficientă) care se pot înrăutăți în perioada de maturitate. Această perioadă a vieții aduce, de obicei, responsabilități mai mari, împreună cu o pierdere a structurilor care erau în vigoare în timpul adolescenței. Devenirea mai sedentară este frecventă, la fel ca și luarea în greutate.
„O mulțime de tineri care erau foarte activi în liceu devin mai puțin activi odată ce sportul recreativ sau de echipă pe care îl iubeau dispare. În zilele noastre, în licee nu se predă prea des cum să gătești, iar noi știm că persoanele care au mai multe abilități culinare sunt mai predispuse să pregătească mâncare acasă – iar mesele de acasă tind să conțină mai puțin sodiu și să fie mai echilibrate decât mesele de la fast-food sau de la restaurante”, a declarat Scott.
Responsabilitățile legate de școală, muncă, naveta și rolul de părinte pot, de asemenea, să îngreuneze somnul suficient al adulților tineri, un alt factor important pentru sănătatea optimă a inimii.
În timp ce, istoric, tinerii au început adesea să fumeze tutun în gimnaziu și liceu, procentul persoanelor care au început să consume tutun între 18 și 23 de ani s-a dublat între 2002 și 2018, țigările electronice fiind cel mai frecvent produs utilizat. Autorii subliniază că sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla despre efectele cardiovasculare pe termen lung ale vapingului.
