Ce a observat o femeie după ce a băut două linguri de ulei de măsline în fiecare zi
Consumul de ulei de măsline pe stomacul gol de devenit din ce în ce mai popular pe TikTok, unde mulți utilizatori susțin că are beneficii asupra sănătății. O femeie, Lynsey Hope, a decis să testeze acest trend pentru a vedea dacă există sau nu rezultate reale.
De ce este uleiul de măsline atât de lăudat
Uleiul de măsline este considerat un aliment de bază, apreciat pentru conținutul său ridicat de grăsimi sănătoase. Potrivit Adevărul, acesta scade riscul de boli cardiovasculare, diabet și anumite forme de cancer.
Pe TikTok, trendul spune că două linguri de ulei de măsline, consumate dimineața, înainte de micul dejun, ar putea accelera digestia, reduce poftele alimentare și îmbunătăți aspectul pielii.
Ce a observat Lynsey Hope după ce a băut două linguri de ulei de măsline zilnic
În prima zi de experiment, Lynsey Hope a remarcat că uleiul are o aromă intensă și fresh. Totuși, odată cu gustul bun au apărut și câteva senzații deranjante: o ușoară greață și o arsură în gât imediat după consum.
Între zilele doi și patru, simptomele nu au fost severe, însă au persistat. Femeia a simțit nevoia să mănânce alimente uscate pentru a-și calma stomacul. Pe măsură ce a avansat spre ziua a cincea, starea ei generală s-a înrăutățit ușor, iar femeia a început să se întrebe dacă acest truc chiar merită continuat.
În zilele opt, nouă și zece, aceasta a decis să consume uleiul după micul dejun, nu pe stomacul gol. Schimbarea a avut efecte imediate: disconfortul digestiv a dispărut, la fel și greața.
Între zilele 11 și 14, femeia a remarcat primele beneficii clare ale consumului de ulei de măsline după micul dejun. Printre ele se numără pofta de mâncare redusă, senzația de satietate pe parcursul zilei, nu a avut nicio răceală, iar părul și pielea ei au început să arate mai hidratate și mai sănătoase.
