Dietă Andreea Berecleanu: Cum se întreține vedeta de ani de zile ca să arate ca la 20 de ani
Cine și-o amintește pe Andreea Berecleanu (46 de ani), acum ani de zile, când s-a lansat în TV, o să ne dea dreptate. Știrista Prima TV și-a păstrat prospețimea intactă. Prin târgul monden, frumusețea actualei soții a doctorului Constantin Stan este proverbială. Sigur că pe lângă felul în care arată, Andreea Berecleanu a fost „cadorisită” cu un aer boem, o aparentă fragilitate care se pliază perfect în context.
De-a lungul timpului, mulți au fost cei care s-au întrebat care este dieta pe care o respectă Andreea Berecleanu, ce anume mănâncă și care îi este programul de sport ce o menține fit. Pe de altă parte, corect ar fi să ne reamintim că au fost perioade în viața ei când acul cântarului nu i-a fost neapărat prieten, însă a reglat lucrurile din mers, cu răbdare și un minim de efort.
Șocul major l-a avut acum mai bine de 10 ani când o serie de probleme la coloana vertebrală riscau să-i complice viața pentru totdeauna. Atunci medicul i-a spus că dacă nu slăbește 8 kilograme, riscă să rămână paralizată.
Jurnalista a vorbit de multe ori despre secretele ei și de fiecare dată a recunoscut că mizează pe simplitate și echilibru.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Andreea Raicu poveștește cum s-a simțit 10 zile fără Facebook și Instagram
„Dacă stau să vă răspund foarte sincer, pentru că altfel nici n-aş putea, aş spune că viaţa mea este foarte echilibrată. Mi-a plăcut acest echilibru. Asta nu înseamnă că nu sunt un om pasional. Lucrurile astea nu se bat cap în cap, nu sunt antagonice. Am încercat tot timpul să găsesc un echilibru alimentar. Ca toate femeile, am ţinut foarte multe diete.
M-am regăsit foarte bine într–o dietă care e de fapt un stil de viață. Dieta este un stil de viață. Și anume, daca se poate să mâncăm mai puțin cantitativ, dacă se poate cât mai puțin dulce, să folosim în loc de zahăr orice altceva și să mâncăm sănătos. Dieta oloproteică sau dieta ketogenică sunt dietele la care am recurs eu. Știți ce beau în fiecare dimineață? O cană cu apă caldă și ulei de cocos”, declara Andreea Berecleanu pentru Observator.
De asemenea, au fost perioade în care Andreea Berecleanu a recurs la ajutorul supelor și ciorbelor în jurul cărora își construia meniul zilnic.
”Am renunțat la dulciuri și mănânc multe supe și ciorbe. La prânz prefer o salată și un pește, iar seara, ciorbă. Ultima mea masă este la ora 17.00. Dacă mi se mai face foame, mananc iaurt cu semințe. Fac înot, iar medicul mi-a dat voie să alerg zece minute lejer, pe bandă.”, a mai povestit Andreea Berecleanu, acm ceva ani.
Andreea Berecleanu, ajutată de sfaturile soțului, medicul estetician Constantin Stan
Pe de altă parte, atunci când îți împarți viața personală cu un medic estetician, ajustările vin natural. Deși preferă să nu discute despre intervențiile estetice pe care și le-a făcut, decât minore ajustări cu clasicul botox, dacă ar fi să comparăm două fotografii ale jurnalistei, realizate la distanță de ani între ele, ușoarele modificări sar în ochi. Discutăm, așadar, și noi puțin despre acest lucru, și ne rezumăm să transmitem mai departe ceea ce spune Andreea Berecleanu că face când vine vorba despre întreținerea pielii.
„Trăsăturile sunt mai mult sau mai puțin interesante, pentru mine însă primează calitatea pielii. Fac de două ori pe an cure de detoxifiere și am grijă să beau foarte multe lichide. Eu fac detox-ul în cure de câte cinci zile sau zece zile cu sucuri naturale din diverse combinații de fructe și legume.”, conchide vedeta Prima TV.
