Uite așa se asigură Ileana Badiu că are abdomen tonifiat și picioare perfecte | VIDEO
Povestim astăzi despre Ileana Badiu (47 de ani) și felul în care reușește ea să se mențină fit. Zilele trecute am dat nas în nas cu domnia sa la una dintre cele mai așteptate petreceri ale mondenului românesc și ni s-a confirmat ceea ce am scris de nenumărate ori aici.
Ileana Badiu este femeia care a reușit să se păstreze fit, în aceeași formă fizică, din momentul în care a devenit o persoasă publică și până astăzi.
Femeie de afaceri, influencer, soție și mamă, vedeta are, fără doar și poate, o agendă încărcată însă cu toate astea nu exclude din programul ei, vreo secundă, sportul. Pe lângă drumurile obișnuite, task-urile de zi de zi, blonda soție de medic chirurg are grijă ca secreția de endorfine să fie constantă.
Uite așa se asigură Ileana Badiu că are abdomen tonifiat și picioare perfecte | VIDEO
Zilele acestea, Ileana Badiu le-a arătat prietenilor ei de pe Instagram cum arată programul ei de antrenament pentru abdomen și picioare. Nu este simplu deloc, crede-ne!
Care este ritualul de dimineață care o ajută să arate senzațional
Invitată în urmă cu ceva timp în emisiunea pe care Teo Trandafir a prezentat-o la Kanal D, Ileaba Badiu a povestit, pe de altă parte, că pe lângă sport respectă un ritual care o ajută, de asemenea, să se păstreze în formă.
„Eu fac cure de detoxifiere o dată la șase luni pentru că intre timp mă toxific la loc. Cu tutun, cu diverse alte lucruri. Detoxifierea nu poate fi făcută acasă. Ea presupune o stopare completa a sistemului digestiv. Acest lucru se face cu sucuri și zemuri, pe care le bei între 7 și 10 zile și nimic altceva. Acest procedeu nu se face după ureche, ci controlat. După opt ore de astfel de dietă, sistemul digestiv se oprește, iar sângele începe să curețe celelalte organe.”, a declarat Ileana Badiu.
În plus, femeia de afaceri are un ritual de dimineață pe care nu-l ratează vreodată.
„Nu uit de promisiunea pe care mi-am făcut-o zilnic, și anume să fac măcar două ture de parc, ceea ce înseamnă 7, 8 kilometri de mers. Dimineața mea începe sculându-mă la 6:30, trăgând de copil, îl duc la școală, după care mă duc la sport, după care fac o tură măcar de parc, după care mă apuc de muncitul la birou. Cam asta este ceea ce fac eu zilnic și de lucrat, lucrez de obicei până seara târziu!”, a povestit Ileana Badiu, într-o serie de stories pe contul ei de Instagram.
