Timpul liber, BENEFIC sau NOCIV?
Timpul liber nu se definește doar ca o pauză de la birou într-una dintre zile. Înseamnă mult mai mult: recreere, timp petrecut cu familia și multe altele.
Timpul liber, benefic sau nociv
Majoritatea persoanelor au senzația că nu au destul timp liber. Este adevărat că oricare persoană trebuie să aibă parte de timp liber. Asta pentru că au nevoie de recreere, de timp petrecut cu familia, de a călători sau de a face multe plăceri ale vieții.
În momentul în care timpul liber al unei persoane crește, cu atât starea de bine a acesteia se intensifică. Asta până într-un punct. Prea mult timp liber poate fi nociv. Dacă acesta nu este ocupat cu activități importante, îi poate face pe oameni nefericiți.
Persoanele care simt că au prea puțin timp liber nu ar trebui să renunțe la toate obligațiile. Ele trebuie să încerce să găsească câteva ore de relaxare pe zi.
Între timp, ceilalți care au zile goale ar trebui să-ți petreacă ziua cu un scop, fie că se conectează cu ceilalți sau fac ceva productiv.
Un lucru e clar! Mai mult timp liber nu este echivalent cu o bunăstare mai mare. Bunăstarea subiectivă a crescut odată cu timpul liber până la aproximativ două ore. De asemenea, a început să scadă odată ce a depășit cinci ore.
